Минеральное железо поддерживает многочисленные функции организма, такие как нормальное образование эритроцитов и гемоглобина, транспортировку кислорода в крови и нормальный энергетический обмен. Железо также способствует снижению утомляемости и усталости, а также нормальной когнитивной функции. Дополнительный прием может быть особенно полезен в периоды повышенной потребности, например, во время беременности и грудного вскармливания, а также для спортсменов, соревнующихся в соревнованиях.
Витамин С увеличивает усвоение железа
Витамины В6, В12 и фолиевая кислота способствуют нормальному образованию эритроцитов
Витамин В2 также поддерживает нормальный метаболизм железа и вместе с железом, витаминами В6, В12 и С, помогает уменьшить усталость и утомляемость и тем самым поддерживает работоспособность.